Concurso Nacional de Leitura 2019

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Categoria: Agrupamento de Escolas de Sátão

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Concurso Nacional de Leitura

Decorreu, no primeiro período, a primeira fase do Concurso Nacional de Leitura-Fase Escolar.
De entre os participantes foram selecionados para representar o Agrupamento, na Fase Municipal, os seguintes alunos:

1º ciclo - Martim Rafael Amaral Gaspar; Francisca Rodrigues Joaquim
2º ciclo - Inês Ferreira da Silva; Mafalda Marques Gouveia
3º ciclo - Sara Pereira Figueiredo; Maria Inês Almeida Gomes
Secundário - Joana Gonçalves Correia; Inês Margarida Almeida Santos

Os docentes do Departamento de Línguas felicitam todos os participantes neste concurso.
Estão todos de parabéns!
 

ÉPOCA GRIPAL 2018-2019 - Ponto da situação a 4 de janeiro pela ARS do Centro

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Categoria: Agrupamento de Escolas de Sátão

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GRIPE CUIDADOS A TER PERANTE AS INFEÇÕES RESPIRATÓRIAS 

As infeções respiratórias sazonais aumentam com a descida da temperatura e habitualmente provocam epidemias. Uma quota parte delas é provocada pelos vírus da gripe, cuja proporção varia de ano para ano e depende dos vírus em circulação e da adesão das pessoas à vacinação. A vacinação continua a ser o melhor meio de prevenir infeções respiratórias graves, algumas das quais têm desfecho fatal, muitas vezes devidas ou complicadas pela sobreposição da infeção viral.
Nunca é demais insistir na importância da vacinação das pessoas portadoras de doenças crónicas, incluindo a obesidade, e para a vacinação, que deve continuar apesar de já estarmos em fase epidémica.

Nas pessoas saudáveis, a gripe sazonal não é uma doença grave – cura ao fim de cerca de 3 ou 4 dias.
A gripe caracteriza-se pelo surgimento de febre, com temperaturas superiores a 38ºC, dores de cabeça, tosse seca, nariz entupido, dores em todo o corpo, cansaço...

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Dia Internacional do Riso

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Categoria: Agrupamento de Escolas de Sátão

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Dia Internacional do Riso

O Dia Internacional do Riso celebra-se (com alegria) a 18 de janeiro.
Este dia chama a atenção para a importância de rir. O riso é um comportamento humano que traz bem-estar às pessoas. Neste dia (e nos próximos) deve rir o mais que puder, quer na companhia dos amigos, trocando-se anedotas e episódios engraçados, quer sozinho, em casa a ver as suas comédias preferidas, a visionar vídeos divertidos ou a ler um livro engraçado.

Vantagens de rir
Quando Rimos:
 Fortalecemos o coração;
 Dilatamos os vasos sanguíneos;
 Melhoramos a respiração;
 Aliviamos a digestão;
 Ativamos mais de 400 músculos do nosso corpo;
 Queimamos calorias;
 Libertamos endorfina – neurotransmissor (substância química libertada pelo cérebro) que reduz a sensibilidade à dor, provoca uma agradável sensação de bem-estar, melhora a memória e o bom humor;
 Libertamos serotonina – neurotransmissor conhecido sobretudo por ser um antidepressivo natural, que regula o humor, o sono, o apetite, o ritmo cardíaco, a temperatura corporal, a sensibilidade e as funções intelectuais;
 Libertamos dopamina – neurotransmissor que desempenha, entre outros, o papel de “hormona da felicidade“.
 Libertamos adrenalina - o que ajuda a estarmos mais despertos e recetivos, proporcionando-nos maior criatividade;
 Criamos ou fortalecemos os laços afetivos com outras pessoas.
Rir com frequência também fortalece o sistema imunológico e como diminui o nível de cortisol ajuda a atenuar o stress e as insónias. Melhora ainda a função pulmonar em pacientes asmáticos e combate problemas cardiovasculares, entre outros benefícios.
Está demonstrado cientificamente que o nosso corpo não distingue o riso induzido do riso natural, levando o organismo a obter todos os benefícios físicos, mentais e emocionais anteriormente mencionados.
Pelo que… Rir é o melhor remédio (e é de graça)!
Clicar aqui
 

Orçamento Participativo das Escolas 2018_2019

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Orçamento Participativo das Escolas

1. Apresentação da iniciativa nas escolas: até ao final de janeiro;

2. Desenvolvimento e apresentação das propostas: até ao final de fevereiro;

3. Divulgação e debate das propostas: nos 10 dias úteis anteriores à votação;

4. Votação das propostas: no Dia do Estudante.