10 de outubro: Dia Mundial da SAÚDE MENTAL

Esta data, criada em 1992 pela Federação Mundial de Saúde Mental (World Federation for Mental Health), visa combater o preconceito e o estigma à volta da Saúde Mental, aumentando a consciencialização para o tema e mobilizando esforços de apoio a melhorias para esta área importante da saúde do ser humano.

A Saúde Mental é uma parte integral da Saúde do ser humano, não há Saúde sem Saúde Mental.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define-a como um estado de bem-estar que permite às pessoas realizar as suas capacidades e potencial, lidar com o stress normal do dia-a-dia, trabalhar produtivamente e contribuir ativamente para a sua comunidade.
É definida não só como a ausência de doença, mas como uma situação de bem-estar físico, mental e social. Um problema de Saúde Mental não é diferente de um problema de Saúde Física: reconhecer precocemente os sintomas e procurar ajuda é fundamental.

A psicóloga dos Serviços de Psicologia e Orientação (SPO) do Agrupamento também pode ajudar. Temos de cuidar de nós… Há que procurar ajuda!

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Divulgamos o vídeo da caminhada organizada na Escola Ferreira Lapa, no dia 28 de setembro, para celebrar o Dia Europeu do Desporto.

5 de outubro - Dia mundial do sorriso

"Faz um gesto de bondade. Ajuda uma pessoa a sorrir".

O Dia Mundial do Sorriso, conhecido como World Smile Day, foi criado em 1999 por Harvey Ball, sendo, desde então, celebrado todos os anos na primeira sexta-feira do mês de outubro. Harvey Ball foi também o criador da imagem do smiley, um círculo amarelo sorridente, que é reconhecido internacionalmente.

Benefícios de Sorrir
• Diminuir a ansiedade
• Reduzir a pressão arterial
• Reforçar o sistema imunológico
• Tonificar os músculos do rosto
• Relaxar
• Aliviar dores
• Aumentar a concentração

Sugestões para o Dia Mundial do Sorriso
• Sorrir a toda a gente
• Sorrir mais vezes sozinho
• Sorrir ao espelho
• Sorrir aos familiares
• Sorrir a desconhecidos
• Sorrir aos amigos
• Rir
• Ver uma comédia
• Partilhar sorrisos nas redes sociais
• Fazer alguém sorrir

Mais informações em: http://www.worldsmileday.com/

                                                                                           A Equipa EPS
 

Celebração dos 25 anos da Escola Básica Ferreira Lapa                             e inauguração dos Espaços Inovadores de Aprendizagem

A Escola Ferreira Lapa está a celebrar 25 anos e, nesta quinta-feira, 4 de outubro, decorre a Inauguração dos Espaços Inovadores de Aprendizagem "sala de aula do futuro" por sua Exa. o Sr. Presidente da Câmara de Sátão, Paulo Santos, e pela Diretora do Agrupamento, Dra. Helena Castro.

Durante o dia será apresentado um filme alusivo às comemorações dos 25 anos da Escola Ferreira Lapa que apresentará as principais iniciativas desenvolvidas ao longo destas duas décadas e meia, assim como uma exposição de fotografias denominada “25 anos de memórias”.
Refira-se que, além da exposição e do filme, o programa das celebrações inclui o descerramento de uma placa evocativa da efeméride.

As comemorações dos 25 Anos da Escola Ferreira Lapa terminam com um almoço-convívio, às 13h00.

Concurso de cartazes para o Dia Mundial da alimentação 2018

No âmbito do Dia Mundial da Alimentação a Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO), promove um concurso de cartazes e convida as crianças e adolescentes do mundo inteiro para expressar, em forma de desenho, como o mundo pode alcançar a meta de erradicar a fome até 2030.

Os participantes devem ter entre 5 a 19 anos e os desenhos podem ser fotografados ou digitalizados e enviados, após preenchimento de este registo disponível na página do concurso.

Participa! As inscrições devem ser submetidas até o dia 9 de novembro de 2018.

 Equipa EPS