Dia Mundial da Alimentação 15_10_2026

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Categoria: Agrupamento de Escolas de Sátão

Escrito por Administrator

Dia Mundial da Alimentação

O Dia Mundial da Alimentação, celebrado a 16 de outubro, realça a importância de uma alimentação saudável para a nossa saúde e bem-estar.

Uma alimentação completa, variada e equilibrada fornece ao organismo a energia e os nutrientes necessários para crescer, aprender e manter-se ativo. A fruta, os produtos hortícolas, os cereais e as leguminosas são essenciais, assim como beber água regularmente e diversificar os alimentos que consumimos.

Variar os alimentos, experimentar novos sabores, beber água e evitar o desperdício são gestos simples que fazem a diferença no dia a dia. Cuidar da alimentação é cuidar de nós, valorizar os alimentos e reconhecer que todos têm direito a uma alimentação adequada.

A escola desempenha um papel importante na promoção de hábitos saudáveis e na sensibilização dos alunos para escolhas conscientes e responsáveis, que beneficiem a saúde e contribuam para um futuro mais sustentável.

Neste Dia Mundial da Alimentação, fica o desafio: fazer escolhas conscientes hoje para construir um amanhã mais saudável e sustentável!

Escola promotora de Saúde