Dia Mundial da Saúde Mental: 10 de outubro de 2022

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Categoria: Agrupamento de Escolas de Sátão

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Escola Promotora de Saúde

Celebra-se hoje, 10 de outubro, o Dia Mundial da Saúde Mental, criado para alertar para os cuidados necessários à manutenção da saúde mental.
A Organização Mundial da Saúde avalia que o aparecimento de covid-19 criou uma crise global na saúde mental, estimada num aumento de 25% nos casos de ansiedade e depressão, só no primeiro ano da pandemia.
Vivemos tempos particularmente desafiantes, carregados de incertezas, que impõem uma mudança de atitude por parte de todos.
Compreender e aceitar que qualquer um de nós pode ter problemas de saúde mental e que esta é fundamental para o nosso bem-estar, é o primeiro passo para que essa mudança de atitude aconteça.
Adotar práticas diárias de autocuidado é crucial para a manutenção de uma boa saúde. Inclui-se, nestas, a importância do autoconhecimento e de estarmos atentos aos nossos próprios sentimentos, não ignorando quando estamos em sofrimento mental, por vergonha ou medo da discriminação. É, ainda, importante que sejamos capazes de prestar atenção ao sofrimento do outro de forma empática, apoiando-o sem preconceitos, prestando-lhe ajuda e, se necessário, encaminhando-o na procura de ajuda profissional.

Vamos fazer da saúde mental e do bem-estar de todos nós uma prioridade.
 

DIA MUNDIAL DO SORRISO: 07 outubro 2022

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DIA MUNDIAL DO SORRISO

Hoje, dia 7 de outubro, primeira sexta-feira do mês de outubro assinala-se o Dia Mundial do Sorriso.
Patrocinada pela Fundação Harvey Ball (artista americano autor do conhecido boneco amarelo Smile), esta efeméride é comemorada, desde 1999, com o objetivo de fazer uma boa ação e ajudar alguém a sorrir!

Este ano letivo, convidámos todos os elementos da comunidade escolar a sorrir, sendo gentis e a espalhar bondade recorrendo aos Sacos dos Sorrisos.
A bondade define-se por atos dirigidos a nós mesmos ou a outros, motivados pelo desejo genuíno de ter uma influência positiva. As evidências científicas mostram que ser bondoso tem impacto no bem-estar e na saúde psicológica de todos.

Assim, durante a semana de 3 a 7 de outubro, convidámos as crianças e os alunos dos vários níveis de ensino, docentes e não docentes, a dedicarem um pouco do seu tempo a colorir e/ou a escrever uma mensagem bondosa dirigida a um qualquer elemento da comunidade escolar do Agrupamento.
Porque atos de bondade também fazem sorrir!

A partir do dia 10/10, Dia Mundial da Saúde Mental, as mensagens bondosas serão distribuídas pela comunidade escolar.
Votos de bondosos sorrisos

"Aqueles que passam por nós, não vão sós, não nos deixam sós. Deixam um pouco de si, levam um pouco de nós." (Antoine Saint-Exupéry, in O Principezinho)

Mais informações em: www.worldsmileday.com

SPO/Medida RAPER/EPS
 

Página do Desporto Escolar 2022_2023

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Dia Europeu do Desporto na Escola

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Comemoração do Dia Europeu do Desporto Escolar

Dia Europeu sem Carros: 23 de setembro de 2022

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Dia Europeu sem Carros

No âmbito do Clube de Ciência Viva e Escola Promotora de Saúde, o Agrupamento associou-se à Câmara Municipal de Sátão, a fim de assinalar o Dia Europeu sem carros. O dia começou com uma sessão de sensibilização “A bicicleta e a convivência no trânsito” destinada aos alunos do 4º ano da EB1 de Sátão e dinamizada  por agentes da escola segura e pelo professor José Carlos Rocha. Os alunos foram sensibilizados para a importância do uso da bicicleta para a saúde e para o ambiente e, também,  para os cuidados/regras a ter quando se circula em espaço público.

Posteriormente, deslocaram-se (em grupo) ao Parque Ambiental da Alameda Eduarda da Encarnação Rodrigues, para a realização de atividades práticas com bicicletas, supervisionadas pelos professores titulares, agentes da Escola Segura e de elementos do Clube de Ciência Viva. (ver fotos da atividade)